Small group training is ideaal om te volgen met vrienden, collega’s of om nieuwe mensen te ontmoeten. Je traint in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers. Door deze kleine groepsgrootte krijg je de voordelen van persoonlijke aandacht, maar ervaar je ook de motivatie en energie van samen trainen.

Tijdens de trainingen stemmen we de oefeningen af op jouw niveau, doelen en eventuele beperkingen. Wij begeleiden, corrigeren en motiveren je continu — je staat er nooit alleen voor.

Voordelen van Small Group Training bij Working-out?

• Persoonlijke coaching en correcte techniek
• Flexibele trainingsaanpak per individu
• Motiverende en gezellige groepssfeer
• Effectief voor elk niveau — beginner tot gevorderd

Resultaten die je voelt én ziet
Tijdens de small group sessies werken we aan

• Kracht
• Uithoudingsvermogen
• Explosiviteit
• Coördinatie & lichaamscontrole
• Fitheid en doorzettingsvermogen